بعد از بیماری کووید-19 بسیاری از افراد تصمیم گرفتند تا با ساختن یک هوم جیم یا همان باشگاه خانگی,بدون بیرون رفتن تمرین کنند و سلامت بمانند که البته کار بسیار درستی هم کردند.در ابتدا بسیاری از ورزشکاران ترس از نرفتن به باشگاه را داشتند و تصور کردند که نمی توانند با کمک تجهیزات خانگی بدن […]
هوم جیم
خانگی
