لطیفی اسپرت

والیبالیستی که می‌خواهد در طول مسابقه عملکرد باثباتی داشته باشد، باید از قدرت عضلانی، توان انفجاری، سرعت عکس‌العمل، تعادل و

اگر بخواهم از تجربه چندین ساله خودم در دویدن و تمرینات سرعتی بگویم، سرعت فقط یک ویژگی ذاتی نیست که

وقتی تصمیم گرفتم اولین باشگاه کراس فیت خودم را راه‌اندازی کنم، بزرگ‌ترین سوالی که داشتم این بود که واقعاً چقدر