لطیفی اسپرت » دوچرخه ثابت

نمایش دادن همه 10 نتیجه

هر سفر طولانی‌ای با اولین گام آغاز می‌شود. سفر تناسب اندام و سلامتی شما نیز می‌تواند با اولین رکاب‌هایی که چرخ دوچرخه ثابت را به حرکت درمی‌آورند، کلید بخورد. دوچرخه ثابت یک دستگاه ورزشی محبوب است. زیرا به طور همزمان، ترکیبی از کارایی و راحتی را ارائه می‌دهد. به عنوان کسی که سلامتی برایش اهمیت دارد، این مطلب را تا پایان دنبال کنید تا دستگاه دوچرخه ثابت را بهتر بشناسید.

این وسیله‌ی ورزشی به‌طور خاص، برای شبیه‌سازی حس دوچرخه‌سواری در فضای باز ساخته شده‌ است.

این دستگاه شامل زین، پدال، دسته و یک قاب محکم است که دوچرخه را در جای خود ثابت نگه می‌دارد. دوچرخه‌های ثابت که به آنها دوچرخه ثابت ورزشی نیز گفته می‌شود، بر خلاف دوچرخه‌های معمولی، به جلو حرکت نمی‌کنند. در نتیجه برای شبیه‌سازی تجربه دوچرخه‌سواری در سربالایی یا سطوح گوناگون، کاربران می‌توانند سطوح مقاومت مختلفی را، برای مطابقت با اهداف تناسب اندامشان، روی دستگاه تنظیم نمایند.

انواع دوچرخه ثابت لطیفی اسپرت

تمام انواع دوچرخه های ثابت که در استانداردهای بین‌المللی شناخته شده‌اند، از سوی لطیفی اسپرت ارائه می‌شوند. مهم‌ترین انواع دوچرخه ثابت مطرح در بازار، نشسته (ایستاده)، پشتی‌دار (مُبله) و اسپینینگ هستند. 

دوچرخه ثابت نشسته (ایستاده)

دستگاه دوچرخه ثابت نشسته، که نام دیگر آن دوچرخه ایستاده است، شباهت زیادی به دوچرخه‌های معمولی دارد. این دستگاه که رایج‌ترین نوع در بازار به‌شمار می‌رود، دارای وضعیت نشستن به صورت عمودی و دسته‌هایی است که بالاتر از زین قرار دارند. این نوع طراحی، حالت سواری ارگونومیک را ارتقا می‌دهد و عضلات مرکزی بدن را نیز درگیر می‌کند. 

دوچرخه ثابت نشسته پشتی‌دار (مُبله)

دوچرخه نشسته پشتی‌دار که به آن دوچرخه ثابت خوابیده یا دوچرخه مبله هم می‌گویند، موقعیت سواری آرام و راحت‌تری را ارائه می‌دهد. کاربر در حالی که کمر خود را به تکیه‌گاه می‌چسباند، پاهای خود را به سمت جلو می‌کشد و روی پدال‌های دوچرخه قرار می‌دهد. این نوع طراحی، فشار وارد بر مفاصل و کمر را کاهش می‌دهد و دوچرخه خوابیده را به گزینه‌ای ایده آل برای افرادی که مشکلات حرکتی یا کمردرد دارند، تبدیل می‌کند.

دوچرخه ثابت اسپینینگ

دوچرخه‌ ثابت اسپینینگ برای شبیه‌سازی تجربه دوچرخه‌سواری حرفه‌ای در فضای باز طراحی شده‌است. اسپینینگ معمولاً یک فلای‌ویل (Flywheel) سنگین، صندلی و دسته فرمان قابل تنظیم دارد که به کاربران اجازه می‌دهد بدن خود را، درست در حالتِ رکاب‌زدن با یک دوچرخه مسابقه‌ای واقعی، قرار دهند و رکاب بزنند. دوچرخه اسپینینگ اغلب در کلاس‌های ورزشی گروهی استفاده می‌شود و نوعِ تمرینی که ارائه می‌دهد، چالش‌برانگیزتر و شدیدتر از انواع دیگر دوچرخه ثابت است.

تفاوت دوچرخه ثابت خانگی و دوچرخه باشگاهی

دوچرخه خانگی و باشگاهی، هر دو تجربه تمرینی فوق‌العاده‌ای برای شما محسوب می‌شوند. اما در چند ویژگی جزئی با هم تفاوت دارند که همین امر می‌تواند در تصمیم شما قبل از خرید نقش داشته باشد. به‌خصوص که بسیاری از این تفاوت‌ها، بر قیمت دوچرخه ثابت تأثیر می‌گذارند.

  •  دوام و استحکام: دوچرخه‌های ثابت باشگاهی طوری ساخته شده‌اند که در برابر استفاده زیاد در باشگاه‌های تناسب اندام، مقاومت، دوام و استحکام کامل را تضمین می‌کنند. از سوی دیگر، مدل‌های خانگی برای استفاده شخصی طراحی شده‌اند و ممکن است از استحکام دوچرخه باشگاهی برخوردار نباشند. با این حال، دوچرخه‌های ثابت خانگی لطیفی اسپرت، کیفیت بالا و طول عمر مفید را تضمین می‌کنند و یک سرمایه‌گذاری قابل اعتماد و طولانی مدت برای اهداف سلامتی شما خواهند بود.
  • امکانات پیشرفته: دوچرخه ثابت باشگاهی اغلب به ویژگی‌های پیشرفته‌ای مانند نمایشگرهای تعاملی، برنامه‌های تمرینی پیش‌فرض و قابلیت‌های رصد پیشرفته مجهز است. این ویژگی‌ها می‌تواند برای افرادی که برای یک تجربه تمرینیِ تعاملی‌تر و چندبعدی‌تر اشتیاق دارند بسیار جالب و کاربردی باشد.
    با این حال، دوچرخه‌های ثابت خانگی لطیفی اسپرت طیف گسترده‌ای از ویژگی‌های پیشرفته، از جمله نمایشگر دیجیتالی و برنامه‌های تناسب اندام را نیز ارائه می‌دهند که تمرینی بسیار جذاب را برای شما تضمین می‌کنند.
  •  قیمت دوچرخه ثابت: با توجه به تفاوت‌های دوچرخه ثابت خانگی و باشگاهی که به آنها اشاره شد، به طور معمول قیمت دستگاه دوچرخه ثابت باشگاهی کمی بیشتر از قیمت دوچرخه ثابت خانگی است. بنابراین هنگام خرید دوچرخه ثابت، علاوه بر تمام نکاتی که در بخش راهنمای خرید خواهید خواند، بهتر است نوع کاربری و میزان بودجه خود را نیز در نظر داشته باشید.

فواید دوچرخه ثابت

  1. راحتی و در دسترس بودن: بدون اغراق، این ویژگی یکی از بهترین و کاربردی‌ترین مزایای این وسیله ورزشی است. با دوچرخه ثابت ورزشی، در هر زمان می‌توانید بدون نگرانی از شرایط آب و هوایی، ترافیک، مشغله روزانه و… ورزش کنید. این به شما امکان می‌دهد تا روال تمرینی خود را به طور یکپارچه در زندگی روزمره ادغام کنید و از پیشرفت مداوم اهداف مربوط به سلامتی خود مطمئن باشید.
  2.  ورزش بدون عوارض: ورزش دوچرخه‌ ثابت، تمرینی بدون عوارض به‌شمار می‌رود. این ویژگی برای افراد با هر سطح آمادگی جسمانی، از جمله کسانی که از درد مفاصل رنج می‌برند، یا ورزشکارانی که در حال بهبودی از مصدومیت هستند، گزینه بسیار مهمی محسوب می‌شود. بر خلاف سایر تمرینات قلبی عروقی، این دستگاه ورزشی فشار وارده بر مفاصل را به حداقل می‌رساند، در عین حال به طور موثر عضلات پا را درگیر می کند، و استقامت قلبی عروقی را بهبود می‌بخشد.
  3. سختی (مقاومت) قابل تنظیم: دستگاه ورزشی دوچرخه ثابت، سطوح مقاومت گوناگونی را ارائه می‌دهد که شما را قادر می‌سازد شدت تمرین خود را بر اساس اهدافتان تنظیم کنید. چه یک مبتدی باشید که به دنبال یک فعالیت جسمانی ملایم است، یا یک ورزشکار با تجربه که به دنبال چالشی جدیست، ویژگی «مقاومت قابل تنظیم»، تضمین می‌کند که تمرین شما جذاب و موثر باقی بماند.

راهنمای خرید دوچرخه ثابت

اکنون که مزایای دوچرخه و تفاوت‌های انواع خانگی و باشگاهی را متوجه شدید، وقت آن رسیده که با هم راهنمای جامع خرید دوچرخه ثابت را مرور کنیم تا به شما کمک کند خریدی مناسب و به‌صرفه داشته باشید.

ابتدا ویژگی‌های فنی که نیاز شما را برآورده‌ می‌کنند بررسی می‌کنیم و سپس به توصیه‌های عمومی‌تر می‌پردازیم.

مقاومت دستگاه

این دستگاه ورزشی برای شبیه‌سازی شرایط مختلف و درجه‌بندی سختی تمرین، می‌تواند با سطوح مقاومت مختلفی تنظیم شود. دو نوع رایج‌ تنظیم مقاومت در دوچرخه ثابت، دستی (مکانیکی) و برقی (مگنتی) هستند.

در دوچرخه‌های ثابت مکانیکی، شدت مقاومت به صورت دستی و با یک ابزار مکانیکی (شبیه دنده دوچرخه) تغییر می‌کند. کاربران می‌توانند سطوح مقاومت را با توجه به اهداف و ترجیحات تناسب اندام خود تنظیم کنند.

در دوچرخه‌های ثابت برقی یا مگنتی، تنظیمات مقاومت به‌صورت خودکار است. این دوچرخه‌ها دارای برنامه‌های از پیش تنظیم‌شده و کنسول‌های الکترونیکی هستند که به کاربران امکان می‌دهد از طریق آنها، شدت‌ تمرین را تنظیم کنند. در واقع تغییر مقاومت در این دستگاه‌ها، برخلاف نوع دستی، به صورت دیجیتالی انجام می‌شود و دیگر به ابزار مکانیکی احتیاج نیست.

سطح مقاومت چرخ

منظور از سطح مقاومت، نه شدت و درجه سختی تمرین، بلکه سطح فیزیکی‌ای است که باعث افزایش یا کاهش مقاومت می‌شود. هنگامی که شما به طور دستی یا برقی، مقاومت دستگاه را کم یا زیاد می‌کنید، عاملی که باعث آسان‌تر یا سخت‌تر شدن رکاب‌زدن می‌شود، نیرویی است که بر فلای‌ویل وارد می‌شود و چرخش آن را روان‌تر یا کندتر می‌کند.

در واقع می‌توان خیلی ساده اینطور بیان کرد که شما چه به صورت دستی مقاومت دوچرخه را تغییر دهید و چه به صورت برقی، دستگاه شما از طریق یکی از دو سیستم مگنتی یا لنتی، مقاومت دلخواه شما را تنظیم می‌کند.

  • مگنتی: در این سیستم، حرکت فلای‌ویل از طریق آهنربایی که به آن نزدیک یا از آن دور می‌شود، تند یا کند می‌گردد. در واقع دوچرخه مگنتی از آهنربا برای ایجاد مقاومت استفاده می‌کند. دوچرخه ثابت مگنتی تنظیمات مقاومت بسیار دقیقی را ارائه می‌دهد و تجربه سواری نرم و آرامی را برای شما ایجاد می‌نماید.
  • لنتی: دوچرخه ثابت لنتی از ساز و کاری مشابه ترمز ماشین برای ایجاد مقاومت بهره می‌برد. در این نوع دوچرخه، لنت با فلای‌ویل تماس فیزیکی پیدا می‌کند. سیستم لنتی مقرون‌به‌صرفه است و معمولاً در دوچرخه‌های ثابت سطح ابتدایی یافت می‌شود. فراموش نکنید که دوچرخه‌های ثابت با فلای‌ویل لنتی ممکن است صدای بیشتری تولید کنند و همچنین هر چند وقت یک‌بار نیاز به تعویض لنت داشته باشند.

نمایشگر

حتماً هنگام خرید دوچرخه ثابت، ویژگی‌های نمایشگر دستگاه را بررسی کنید. نمایشگر باید از وضوح مناسب به منظور رصد عملکرد و نظارت بر پیشرفت تمرین شما برخوردار باشد. بهتر است نمایشگر دوچرخه، معیارهایی مانند سرعت، مسافت، زمان، کالری سوزانده شده و ضربان قلب را نمایش دهد. برخی از مدل‌های حرفه‌ای‌تر، حتی نمایشگرهای تعاملی با برنامه‌های تمرینی پیش‌‌فرض و امکانات گوناگون اتصال به دستگاه برای پیگیری پیشرفت شما در طول زمان را ارائه می‌دهند.

تحمل وزن

اطمینان حاصل کنید که دوچرخه ثابتی که انتخاب می‌کنید می‌تواند وزن شما را به راحتی تحمل کند. ظرفیت تحمل وزن، در مدل‌های گوناگون متفاوت است. بنابراین این جنبه را برای تضمین یک تجربه تمرین امن و پایدار در نظر بگیرید.

سایر نکاتی که هنگام خرید باید به آنها توجه کنید عبارتند از:

  1. اهداف تناسب اندام خود را تعیین کنید. درک اهداف به شما کمک می‌کند دوچرخه‌ای با سطوح مقاومت، برنامه‌های تمرینی و ویژگی‌های متناسب با نیاز واقعی خود را انتخاب کنید.
  2. محدودیت فضای خود را در نظر بگیرید.
  3. قبل از خرید، بودجه خود را تعیین کنید. قیمت دوچرخه بدنسازی، با توجه به امکانات متنوع آن، از مدلی به مدل دیگر متفاوت است.

گارانتی و خدمات پس از فروش لطیفی اسپرت

از آنجایی که از این وسیله ورزشی به صورت دائم استفاده می‌شود و از سوی دیگر، وسیله‌ای نیست که لازم باشد هر چند وقت یک‌بار آن را تعویض کنید. بنابراین، گارانتی در خرید دوچرخه ثابت خیلی اهمیت دارد.

چه به‌صورت حضوری خرید می‌کنید و چه به‌صورت اینترنتی، حتماً از تولیدکننده‌ای معتبر و شناخته‌شده، که گارانتی با شرایط خوب، و خدمات مشتری با کیفیت ارائه می‌دهد، خرید کنید. 

تمام دوچرخه‌های ثابت خانگی برند LS Fitness لطیفی اسپرت مشمول ۱۸ ماه گارانتی و ۱۲۰ ماه (۱۰ سال) خدمات پس از فروش هستند. دوچرخه‌های باشگاهی نیز، ۱۲ ماه گارانتی و ۶۰ ماه خدمات پس از فروش دارند. 

بهترین برندهای دوچرخه ثابت لطیفی اسپرت

برندهای House Fit ،LS Fitness و V-max از بهترین برندهای موجود در بازار هستند که توسط لطیفی اسپرت عرضه می‌شوند.

 خرید اینترنتی دوچرخه ثابت از لطیفی اسپرت

فروشگاه اینترنتی لطیفی اسپرت از پشتوانه 3 دهه تجربه حضور در بازار تجهیزات ورزشی برخوردار است. بنابراین می‌تواند تمام نیازهای باشگاهی و خانگی شما در زمینه‌ی تأمین لوازم و وسایل ورزشی را به نحوی شایسته پاسخ دهد.