12
ژانویه
ژانویه
امروزه به دلیل ژنتیک و رایط زیست محیطی که برای انسان ها ایجاد شده,روز به روز از قد ما کاسته می شود و تا چند صد سال آینده میانگین قد به حدود 150 سانتی متر می رسد.اما شما می توانید با انجام یک سری حرکات ورزشی تا حد زیادی از این مشکل جلوگیری کنید.برای مثال […]