تمام برندگان مستر المپیا تا به امروز

1403/01/08
3 بازدید
برندگان مستر المپیا

همانطور که بسیاری از شما دوستان عزیز هم می دانید,در حال حاظر هیچ دستاورد بزرگ تری در صنعت بدنسازی وجود ندارد و برترین بدنسازان دنیا برای کسب عنوان مستر المپیا تلاش می کنند.در سال 1965 جو ویدر به همراه برادرش بن برای اولین بار مسابقات مستر المپیا را راه اندازی کردند که امروزه به یکی از بزرگ ترین ایونت های دنیا تبدیل شده است.امروزه این مسابقه یک هفته کامل زمان برده و در 11 بخش مختلف برگذار می شود که زنان و مردان با هم گروه های خود رقابت می کنند.به هر حال ما قصد داریم تا در این مقاله برندگان مستر المپیا را تا به امروز بررسی کنیم و ببینیم که چطور به این مرحله رسیدند.

آخرین برنده مسابقات مستر المپیا یوگن سندو است که 17 مین برنده این جام شناخته می شود (در طول 58 سال سال).هر مرد یا زنی که این جام را بالا ببرد,میراثش را برای همیشه در این ورزش به جای می گذارد و از طرفی هم مبلغ بسیار زیادی به عنوان پاداش به او داده می شود.نکته جالب این است که اولین برنده این مسابقه یعنی لری اسکات بیشتر استانداردهای مستر المپیا را معرفی کرد و تا به امروز بر اساس آنها نتیجه گیری می شود.آرنولد شوارتزنگر یکی از مشهورترین ورزش کارانی است که در این مسابقات شرکت داشته و توانسته این رویداد بزرگ را گوش تمام جهان برساند (البته در کنار رونی کلمن).

دوریان یتس اولین شخصی بود که توانست پشت سر هم برنده 6 دوره از مسابقات شود که همین باعث شهرت بیشتر مستر المپیا شد.توجه داشته باشید که تعداد برد شرکت کنندگان در این مسابقات اهمیتی ندارد و حتی اگر یکبار هم برنده مستر المپیا شوید,از لحاظ مادی تکمیل خواهید شد و نیازی به کار کردن هم نخواهید داشت.

برندگان مستر المپیا تا به امروز

  • Larry Scott
  • Sergio Oliva
  • Arnold Schwarzenegger
  • Franco Columbu
  • Frank Zane
  • Chris Dickerson
  • Samir Bannout
  • Lee Haney
  • Dorian Yates
  • Ronnie Coleman
  • Jay Cutler
  • Dexter Jackson
  • Phil Heath
  • Shawn Rhoden 
  • Brandon Curry
  • Mamdouh Elssbiay
  • Hadi Choopan
  • Derek Lunsford

1. لری اسکات (1965-1966)

لری اسکات افسانه ملقب به پسر طلایی در اولین دوره مسابقات شرکت کرد و برنده شد و بعد از آن تنها یکبار دیگر در مستر المپیا شرکت و بازنشسته شد.بدن او در مقایسه با ورزشکاران امروزی باریک تر بود و در وزن 200 پوند فعالیت می کرد.رشد بازوی لری اسکات بسیار عجیب بود! یکی از حرکات بدنسازی با نام اسکات کرل هم وجود دارد که به این دلیل با این نام شناخته میشد که مخصوص لری بود.لری اسکات از این خوشحال است که برنده اولین دوره مسابقات و دارای یک حرکت ورزشی با نام خودش است که آرزوی هر بدنسازی به حساب می آید.

1965, آکادمی موسیقی بروکلین,بروکلین,نیویورک

نفر اول : Larry Scott

نفر دوم : Harold Poole

نفر سوم : Earl Maynard

1966, آکادمی موسیقی بروکلین,بروکلین,نیویورک

نفر اول : Larry Scott

نفر دوم : Harold Poole

نفر سوم : Chuck Sipes

2. سرخیو الیوا (1967-1969)

سال های اخر دهه 60 متعلق به سرخیو الیوا بود که با نام اسطوره شناخته می شود.سرخیو که به عنوان افسر پلیس در شیکاگو خدمت کرده در مسابقات سال 1968 شرکت کرد.تنها رقیب الیوا در سال 1969 یک جوان اتریشی با نام شوارتزنگر که توسط رقیب کوبایی شکست خورد.البته این بدنساز حرفه ای در سال 1984 دوباره میادین برگشت که اینبار مقام 8 را آورد.شاید برایتان جالب باشد که بدانید پسر سرخیو با نام سرخیو الیوا جونیور نیز در همین رشته فعالیت می کند.

1967, آکادمی موسیقی بروکلین,بروکلین,نیویورک

نفر اول : Sergio Oliva

نفر دوم : Chuck Sipes

نفر سوم :  Harold Poole

1968, آکادمی موسیقی بروکلین,بروکلین,نیویورک

برنده الیوا بود بدون رقیب!

1969, آکادمی موسیقی بروکلین,بروکلین,نیویورک

نفر اول : Sergio Oliva

نفر دوم : Arnold Schwarzenegger

3. آرنولد شوارتزنگر (1970-1975, 1980)

اگرچه افراد زیادی در سال 1970 روی صحنه بودند,اما مسابقه اصلی بین آرنولد و الیوا بود.پیروزی شوارتزنگر بر بهترین بدنسازان آن دوران باعث شد که این شخص به طور متوالی برنده 6 دوره از مسابقات مستر المپیا شود.نکته جالب این است که آرنولد بعد از چند سال دوباره با میادین برگشت و برنده 7 مین عنوان خود شد و رکورد دار بیشترین برد در مسابقات المپیا را مال خود کرد.

مهم ترین مسابقه شوارتزنگر در سال 1975 بود که در سال 1977 فیلمی با نام Pumping Iron برای او ساخته شد.نکته جالب این است که آرنولد نه تنها یک ورزشکار بلکه یک فرمانده و بازیگر عالی هم محسوب می شود.

1970,تالار شهر، نیویورک، نیویورک

نفر اول : Arnold Schwarzenegger

نفر دوم : Sergio Oliv

نفر سوم : Reg Rewis

1971, Maison de la Mutualité پاریس، فرانسه

آرنولد شوارتزنگر برنده شد بدون رقیب!

1972, هندلشوف، اسن، آلمان غربی

نفر اول : Arnold Schwarzenegger

نفر دوم : Sergio Oliv

نفر سوم : Serge Nubret

1973, آکادمی موسیقی بروکلین,بروکلین,نیویورک

نفر اول : Arnold Schwarzenegger

نفر دوم : Sergio Oliv

نفر سوم : Serge Nubret

1974, انجمن فلت در مدیسون اسکوئر گاردن، نیویورک، نیویورک

بالای 200 پوند

نفر اول به لحاظ کلی : Arnold Schwarzenegger

نفر دوم : Lou Ferrigno

1975, پرتوریا، آفریقای جنوبی (ساختمان نامشخص)

بالای 200 پوند

نفر اول به لحاظ کلی : Arnold Schwarzenegger

نفر دوم : Serge Nubret

نفر سوم : Lou Ferrigno

1980, خانه اپرای سیدنی، سیدنی، استرالیا

نفر اول : Arnold Schwarzenegger

نفر دوم : Chris Dickerson

نفر سوم : Frank Zane

از سال 1974 مسابقات مستر المپیا یک بخش دیگر با نام زیر 200 پوند داشت که همیشه یک برنده کلی برای این دسته وجود داشت.البته این دسته در سال 1980 به طور کلی از مسابقات حذف شد.

4. فرانکو کلمبو (1976,1981)

کلمبو سرانجام توانست در سال 1976 به مقام قهرمانی دست پیدا کند.او پس از پیروزی دقیقا راه آرنولد را ادامه داد و بازنشسته شد.البته فرانکو یکبار دیگر هم برای بازگشت به قهرمانی دوباره پا به میدان گذاشت و توانست در سال 1981 به قهرمانی برسد که البته این قهرمانی بحث های زیادی در خود داشت.درست است که فرانکو و آرنولد رقابت زیادی با یکدیگر داشتند,اما با این حال دوستان صمیمی یکدیگر محسوب می شوند.نکته غم انگیز این است که فرانکو کلمبو در سال 2018 و در سن 78 سالگی در یک حادثه دریایی جونش را از دست داد (ایتالیا).

1976, سالن یادبود کهنه سرباز، کلمبوس، OH

بالای 200 پوند

نفر اول : Ken Waller

نفر دوم : Mike Katz

زیر 200 پوند

نفر اول به لحاظ کلی : Franco Columbur

نفر دوم : Frank Zane

نفر سوم : Ed Corney

1981, سالن یادبود کهنه سرباز، کلمبوس، OH

نفر اول : Franco Columbu

نفر دوم : Chris Dickerson

نفر سوم : Tom Platz

5. فرانک زین (1977-1979)

اولین قهرمانی فرانک زین بسیار مهم بود,چرا که اولین جام یوجن ساندون را دریافت کرد که امروزه به تمام قهرمانان داده می شود.فرانک زین دهه هفتاد را با 3 قهرمانی پشت سر هم به اتمام رساند و توانست خود را در بین برترین بدنسازان دنیا جای دهد.بسیاری از مردم فرانک را زیباترین بدن در بین بدنسازان می دانند که ژست (خلاء) را رواج داد.فرانک با وزن 190 پوندی تا به امروز سبک وزن ترین برنده مستر المپیا به حساب می آید.

1977, سالن یادبود کهنه سرباز، کلمبوس، OH

بالای 200 پوند

نفر اول : Robby Robinson

نفر دوم : Ken Waller

نفر سوم : Dennis Tinerino

زیر 200 پوند

نفر اول به لحاظ کلی : Frank Zane

نفر دوم : Ed Corney

نفر سوم : Boyer Coe

1978, سالن یادبود کهنه سرباز، کلمبوس، OH

بالای 200 پوند

نفر اول : Robby Robinson

نفر دوم : Roy Callender

نفر سوم : Kalman Szkalak

زیر 200 پوند

نفر اول به لحاظ کلی : Frank Zane

نفر دوم : Boyer Coe

نفر سوم : Danny Padilla

1979, سالن یادبود کهنه سرباز، کلمبوس، OH

بالای 200 پوند

نفر اول : Mike Mentzer

نفر دوم : Dennis Tinerino

نفر سوم : Roger Walker

زیر 200 پوند

نفر اول به لحاظ کلی : Frank Zane

نفر دوم : Boyer Coe

نفر سوم : Robby Robinson

6. کریس دیکرسون (1982)

کریس دیکرسون توانست در سن 43 سالگی به این عنوان دست پیدا کند که تا به امروز مسن ترین قهرمان مستر المپیا هم شناخته می شود.دیکرسون علاوه بر بدنساز بودن,در خوانندگی (اپرا) هم بسیار حرفه ای بود و چندین اجرا داشت.البته این قهرمان بعدها اعتراف کرد که مشکل جنسی دارد و همجنسگرا است 😐

1982, مرکز کنفرانس ومبلی، لندن، انگلستان

نفر اول : Chris Dickersonr

نفر دوم : Frank Zane

نفر سوم : Casey Viator

7. سمیر بانوت (1983)

سمیر مشهور به شیر لبنان توانست برنده ششمین مسابقات مستر المپیا شود که به گفته بسیاری جزو رقابتی ترین دوره ها بود.سمیر بعد از برد خود در مسابقات دیگر نتوانست مدال طلا را به دست بیاورد چرا که Lee Haney توانست 8 بار پشت سر هم برنده مسابقه شود و جایی برای کسایی نگذاشت.نکته جالب در رابطه با بدن بانوت این بود که بهترین عضلات پشت را داشت که در آن زمان هیچ شخصی حتی نزدیک به او هم نبود.

1983, المپیاهال، مونیخ، آلمان

نفر اول : Samir Bannout

نفر دوم : Mohamed Makkawy

نفر سوم : Lee Haney

8. لی هانی (1984-1991)

شاید از قبل از حضور لی هانی کسی انتظار چنین عملکرد درخشانی را نداشت! او توانست تمام مدال های دهه 80 را مال خود کند.لی هانی توانست با 8 قهرمانی رکورد آرنولد شواتزنگر افسانه ای را بشکند و در حال حاظر با رونی کولمن در یک جایگاه قرار دارند.

1984, انجمن فلت در مدیسون اسکوئر گاردن، نیویورک، نیویورک

نفر اول : Lee Haney

نفر دوم : Mohamed Makkawy

نفر سوم : Jusop Wilkosz

1985, تئاتر ملی جنگل، بروکسل، بلژیک

نفر اول : Lee Haney

نفر دوم : Albert Beckles

نفر سوم : Rich Gaspari

1986, سالن یادبود کهنه سرباز، کلمبوس، OH

نفر اول : Lee Haney

نفر دوم : Rich Gaspari

نفر سوم : Mike Christian

1987, اسکاندیناوی، گوتنبرگ، سوئد

نفر اول : Lee Haney

نفر دوم : Rich Gaspari

نفر سوم : Lee Labrada

1988, آمفی تئاتر جهانی، لس آنجلس، کالیفرنیا

نفر اول : Lee Haney

نفر دوم : Rich Gaspari

نفر سوم : Barry DeMey

1989, سالا دل کنگره، ریمینی، ایتالیا

نفر اول : Lee Haney

نفر دوم : Lee Labrada

نفر سوم : Vince Taylor

1990, تئاتر Arie Crown، شیکاگو

نفر اول : Lee Haney

نفر دوم : Lee Labrada

نفر سوم : Shawn Ray

1991, اورلاندو، فلوریدا (ساختمان ناشناخته)

نفر اول : Lee Haney

نفر دوم : Dorian Yates

نفر سوم : Vince Taylor

9. دوریان یتس (1992-1997)

در سال 1992 دوریان یتس با یک بدن کاملا آماده و حجیم خود را به مسابقات رساند در حالتی که سال قبل مقام دوم را مال خود کرده بود.این ورزشکار بریتانیایی به قدری تیکه و بزرگ بود که احساس می کردید یک روکش پلاستیکی بر روی عضلاتش بود.شما می توانستید رشته های ماهیچه دوریان را مشاهده کنید که مفهوم جدیدی با نام ” بدن دانه دار ” به بدنسازی اضافه شد.

یتس به خاطر تمرینات متفاوت و شدید خود مشهور شده بود و هر عضله را تنها 6 ست تمرین می داد که در مقابل تمرینات 2 روزه اشخاصی مثل آرنولد بسیار کمتر بود.او همچنین می توانست بعد از تنها چند تکرار,بیشترین وزن دستگاه و دمبل را بزند که بسیار عجیب به نظر می رسد.

1992, تالار یخی هلسینکی، هلسینکی، فنلاند

نفر اول : Dorian Yates

نفر دوم : Kevin Levrone

نفر سوم : Lee Labrada

1993, مرکز مدنی آتلانتا، آتلانتا، GA

نفر اول : Dorian Yates

نفر دوم : Flex Wheeler

نفر سوم : Shawn Ray

1994, مرکز مدنی آتلانتا، آتلانتا، GA

نفر اول : Dorian Yates

نفر دوم : Shawn Ray

نفر سوم : Kevin Levrone

1995, مرکز مدنی آتلانتا، آتلانتا، GA

نفر اول : Dorian Yates

نفر دوم : Kevin Levrone

نفر سوم : Nasser El Sonbaty

1996, تئاتر Arie Crown، شیکاگو

نفر اول : Dorian Yates

نفر دوم : Shawn Ray

نفر سوم : Kevin Levrone

1997, تئاتر تراس، لانگ بیچ، کالیفرنیا

نفر اول : Dorian Yates

نفر دوم : Nasser El Sonbaty

نفر سوم : Shawn Ray

10. رونی کلمن (1998-2005)

جهش رونی کلمن از مقام 8 در سال 1997 به مقام اول در سال 1998,بهترین کامبک تاریخ به حساب می آید.رونی با برنده شدن در مسابقات مدیسون اسکوئر گاردن همه را شوکه کرد و توانست رکورد هانی را که 8 برد متوالی بود بکشند (البته قبل از اینکه در سال 2006 شکسته شود).

رونی کلمن در دوره خود به خاطر قدرت و حجم زیادش به شهرت رسید که البته هنوز هم هست! او همچنین در سال 2004 سنگین ترین وزنه را که در آن زمان 295 پوند بود را بلند کرد.

1998, مدیسون اسکوئر گاردن، نیویورک، نیویورک

نفر اول : Ronnie Coleman

نفر دوم : Flex Wheeler

نفر سوم : Nasser El Sonbaty

1999, Mandalay Bay Arena، لاس وگاس، NV

نفر اول : Ronnie Coleman

نفر دوم : Flex Wheeler

نفر سوم : Chris Cormier

2000, Mandalay Bay Arena، لاس وگاس، NV

نفر اول : Ronnie Coleman

نفر دوم : Kevin Levrone

نفر سوم : Flex Wheeler

2001, Mandalay Bay Arena، لاس وگاس، NV

نفر اول : Ronnie Coleman

نفر دوم : Jay Cutler

نفر سوم : Kevin Levrone

2002, Mandalay Bay Arena، لاس وگاس، NV

نفر اول : Ronnie Coleman

نفر دوم : Kevin Levrone

نفر سوم : Chris Cormier

2003, Mandalay Bay Arena، لاس وگاس، NV

نفر اول : Ronnie Coleman

نفر دوم : Jay Cutler

نفر سوم : Dexter Jackson

2004, Mandalay Bay Arena، لاس وگاس، NV

نفر اول : Ronnie Coleman

نفر دوم : Jay Cutler

نفر سوم : Gustavo Badell

2004, اورلئان آرنا، لاس وگاس، NV

نفر اول : Ronnie Coleman

نفر دوم : Jay Cutler

نفر سوم : Gustavo Badell

11. جی کاتلر (2006-2007,2009,2010)

جی کاتلر توانست بعد از 4 سال متوالی دوم شدن,سر انجام رونی کلمن را در سال 2006 شکست دهد.کاتلر در سال 2007 یک رقابت سنگین با ویکتور ماریتنز داشت که به مقام دوم رسید (سال 2007 بهترین سال مارتینز بود).همچنین در سال 2008 هم مغلوب دکستر جکسون شد که این رقابت هم بسیار نزدیک بود.

جی کاتلر اراده قوی داشت و توانست بعد از یک ناکامی دوباره در سال 2009 به قهرمانی برسد.البته او توانست بعدها برای بار چهارم برنده مسابقات شود.

2006, اورلئان آرنا، لاس وگاس، NV

نفر اول : Jay Cutler

نفر دوم : Ronnie Coleman

نفر سوم : Victor Martinez

2007, اورلئان آرنا، لاس وگاس، NV

نفر اول : Jay Cutler

نفر دوم : Victor Martinez

نفر سوم : Dexter Jackson

2009, اورلئان آرنا، لاس وگاس، NV

نفر اول : Jay Cutler

نفر دوم : Branch Warren

نفر سوم : Dexter Jackson

2010, اورلئان آرنا، لاس وگاس، NV

نفر اول : Jay Cutler

نفر دوم : Phil Heath

نفر سوم : Brench Warren

12. دکستر جکسون (2009)

دکستر جکسون قطعا بهترین تک قهرمانی این مسابقات به حساب می آید که به دومین مردی تبدیل شد که توانست مستر المپیا,آرنولد کلاسیک و 3 مسابقه دیگر را برای خود کند.به هر حال ما او را جزو بهترین برندگان مستر المپیا می دانیم!

او در هنگام قهرمانی اش در سال 2008 تا حد زیادی باعث ناراحتی جی کاتلر شد که در سال بعد این عنوان را از دست داد.نکته جالب این است که دکستر در سال 2020 همچنان در حال فعالیت بوده و در 5 تیم برتر دنیا هم حاظر شد (در سن 51 سالگی).

2008, اورلئان آرنا، لاس وگاس، NV

نفر اول : Dexter Jackson

نفر دوم : Jay Cutler

نفر سوم : Phil Heath

13. فیل هیث (2011-2017)

فیل هیث سومین فردی بود که توانست 7 بار پشت سر هم قهرمان مسابقات مستر المپیا شود و چهارمین فردی هم بود که به طور کلی 7 قهرمانی داشت.قاطعانه ترین برد فیل هیث در سال 2013 بود که داوران از سایر شرکت کنندگان خواستند تا برای تعیین نفر دوم به صف شوند.

Phil Heath در طول این سالها با چالش های مختلفی رو به رو شد و از جمله مهمترین حریفان او کای گرین، جکسون، ممدوح «بیگ رامی» السبای و شاون رودن بودند!

2011, اورلئان آرنا، لاس وگاس، NV

نفر اول : Phil Heath

نفر دوم : Jay Cutler

نفر سوم : Kai Greene

2012, اورلئان آرنا، لاس وگاس، NV

نفر اول : Phil Heath

نفر دوم : Kai Greene

نفر سوم : Shawn Rhoden

2013, اورلئان آرنا، لاس وگاس، NV

نفر اول : Phil Heath

نفر دوم : Kai Greene

نفر سوم : Dennis Wolf

2014, اورلئان آرنا، لاس وگاس، NV

نفر اول : Phil Heath

نفر دوم : Kai Greene

نفر سوم : Shawn Rhoden

2015, اورلئان آرنا، لاس وگاس، NV

نفر اول : Phil Heath

نفر دوم : Dexter Jackson

نفر سوم : Shawn Rhoden

2016, اورلئان آرنا، لاس وگاس، NV

نفر اول : Phil Heath

نفر دوم : Shawn Rhoden

نفر سوم : Dexter Jackson

2017, اورلئان آرنا، لاس وگاس، NV

نفر اول : Phil Heath

نفر دوم : Mamdouh Elssbiay

نفر سوم : William Bonac

14. شان رودن (2018)

رودن در سال 2018 توانست رکورد 7 برد متوالی فیل هیث را بشکند و بسیاری از مردم را شوکه کند.البته به او یک سری اتهامات تجاوز وارد شد که مجبور بود تا اتمام آنها از مسابقات دور بماند.در حال حاظر آخرین سال حضور او در سال 2018 بود و بعد از آن فعالیتی نداشت.

2018, اورلئان آرنا، لاس وگاس، NV

نفر اول : Shawn Rhoden

نفر دوم : Phil Heath

نفر سوم : Roelly Winklaar

15. براندون کاری (2019)

براندون توانست به سومین مردی تبدیل شود که همزمان در یک سال مستر المپیا و آرنولد کلاسیک را مال خود می کند.او پانزدهمین قهرمان این مسابقات بود که در سال 2020 برای دفاع از خود با اشخاصی مثل فیل هیث,جمسون و ویلیام بوناک به رقابت پرداخت.

2018, اورلئان آرنا، لاس وگاس، NV

نفر اول : Brandon Curry

نفر دوم : William Bonac

نفر سوم : Hadi Choopan

16. ممدوح «رامی بزرگ» السبای (2020-2021)

بیگ رامی با وزن بیشتر از 300 پوند اوایل سال 2010 وارد بدنسازی شد و بعدها در سال 2013 برای اولین بار در این مسابقات شرکت کرد.او در سال 2013 در جایگاه هشتم قرار گرفت و توانست به مرور زمان به بهترین بدن دوران خودش تبدیل شود.البته به گفته خودش هرگز نتوانست پتانسیل های خودش را نشان دهد.

او هر موقع می آمد اصلا حالت وسط نداشت و یا خیلی بزرگ و صاف بود یا کوچک و کات! او در سال 2017 با دوم شدن نشان داد که توانایی قهرمانی در این مسابقات را دارد.

2020, مرکز کنوانسیون اورنج کانتی، اورلاندو، فلوریدا

نفر اول : Mamdouh “Big Ramy” Elssbiay

نفر دوم : Brandon Curry

نفر سوم : Phil Heath

2021, مرکز کنوانسیون اورنج کانتی، اورلاندو، فلوریدا

نفر اول : Mamdouh “Big Ramy” Elssbiay

نفر دوم : Brandon Curry

نفر سوم : Hadi Choopan

17. هادی چوپان (2022)

سال 2022 توسط همه با نام سال گرگ ایرانی شناخته می شود و توانست تمام رقبا را کنار بزند.به گزارش شبکه NBC هادی توانست بعد از سال ها حضور در مستر المپیا (اولین بار در سال 201&) به قهرمانی برسد.هادی قبل از قهرمانی توانست در مسابقات IFBB پرتغال در سال 2018 هم قهرمان شود.

او اولین مقام خود را در سال 2019 به دست آورد و سوم شذ. البته در سال های بعد به ترتیب مقام های چهارم و سوم را به دست آورد.هادی توانست بالاخره در سن 35 سالگی به قهرمانی برسد و به اولین ایرانی برنده این مسابقه تبدیل شود.

هادی با بازگشت خود در سال 2022 باعث شد که بسیاری از بهترین های آن دوره از جمله بیگ رامی به مقام های پایین تر (پنجم) سقوط کنند.به هر حال هادی چوپان به 17 مین مرد برنده مستر المپیا تبدیل شد و برای همیشه نام خود را در این صنعت ماندگار کرد.

2022, تئاتر Zappos، لاس وگاس، NV

نفر اول : Hadi Choopan

نفر دوم : Derek Lunsford

نفر سوم : Nick Walker

18. درک لونسفورد (2023)

مسابقات مستر المپیا در سال 2023 تنها یک قهرمان داشت و درک توانست در هر دو بخش برنده مسابقات شود.تنها 2 سال پیش بود که لونسفورد توانست شان “قاتل غول پیکر” را در مسابقات شکست دهد و فاتح مستر المپیا شود.

2023, تئاتر Zappos، لاس وگاس، NV

نفر اول : Derek Lunsford

نفر دوم : Hadi Choopan

نفر سوم : Samson Dauda

بهترین نوشیدنی های بعد از تمرین (ریکا...

8 روش افزایش متابولیسم بدن

برنامه بدنسازی مبتدیان (از ماه اول تا...

5 تا از بهترین تمرینات بدنسازی کشتی گ...

5 نکته کلیدی برای بهبود ریکاوری بعد ا...

بهترین چای برای بدنسازان (چربی سوز)

بهترین دستگاه های بدنسازی برای ساخت س...

10 تا از بهترین تمرین های سینه

مزیت تمرینات بدنسازی بوکس

معرفی حرکت پرس سرشانه

0 پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *