تردمیل مکانیکی، توسعه قلمروی تناسب اندام و سلامتی

تردمیل مکانیکی، یکی از  لوازم ورزشی خاص است که می‌توان آن را نتیجه پیوند ایده تردمیل‌های اولیه و فناوری دیجیتال دانست. بر خلاف همتای موتوری خود، تردمیل مکانیکی موتور الکتریکی ندارد و تنها به تلاش کاربر برای تامین انرژی متکی است. بنابراین، تردمیل مکانیکی از این نظر یک تجربه تمرینی منحصر به فرد را ارائه می‌دهد.

تردمیل بدون موتور

تردمیل بدون موتور، نشان‌دهنده یک تغییر پارادایم در رویکرد ما نسبت به تمرینات قلبی عروقی است. این دستگاه ورزشی نوآورانه از یک ساز و کار دستی استفاده می‌کند. به این معنی که حرکت کاربر، تسمه تردمیل را به حرکت در می‌آورد. با قدم زدن، نرم دویدن یا دویدن سریع روی تسمه، تردمیل به صورت پویا به سرعت شما پاسخ می‌دهد و تجربه دویدن طبیعی‌تر و جذاب‌تری را نصیب شما می‌کند.

ویژگی تردمیل مکانیکی این است که با سرعت طبیعی شما کار می‌کند نه با سرعتی که موتور تعیین می‌کند.

تردمیل منحنی

ممکن است نام تردمیل منحنی را شنیده باشید. تردمیل منحنی در واقع نام دیگر تردمیل مکانیکی است. فضای دویدن تردمیل منحنی طوری طراحی شده که بیشترین هماهنگی را با حالت دویدن طبیعی داشته باشد. به همین علت تسمه تردمیل‌های منحنی تخت نیست و قوس دارد.

تردمیل خمیده، تردمیل مکانیکی قوس‌دار و تردمیل کِرْو (Curve) همگی به تردمیل مکانیکی اشاره دارند. از آنجا که تردمیل مکانیکی عمدتاً در باشگاه‌های ورزشی مورد استفاده قرار می‌گیرد، اصطلاح تردمیل مکانیکی باشگاهی نیز درباره آن رایج است.

ساختار تردمیل مکانیکی بدون موتور

ساختار یک تردمیل بدون موتور، مبتکرانه‌ طراحی شده است. عدم وجود موتور، به معنای اجزای پیچیده کمتر است که در نتیجه ظاهری شیک و مینیمالیستی ایجاد می‌کند. این ویژگی برای افرادی که سلیقه خاص دارند جالب و جذاب است.

هرچند تردمیل مکانیکی بدون موتور، ظاهری ظریف و مینیمال دارد، اما همچنان از امکانات تردمیل‌های برقی برخوردار است. نمایشگر دیجیتالی تردمیل کِرْو تمام اطلاعات مربوط به سرعت، مسافت، ضربان قلب، کالری سوزانده شده، توان مصرفی و… را نشان می‌دهد. همچنین بسیاری از انواع تردمیل‌های مکانیکی قابلیت انتخاب برنامه تمرینی پیش‌فرض دارند.

مهم‌ترین اجزای مکانیکی قابل دیدن تردمیل بدون موتور، تسمه و اسکلت اصلی هستند. تسمه حالتی قوس‌دار و خمیده دارد. اسکلت اصلی دستگاه بسیار ساده اما کاربردی است. بلبرینگ‌ها و سایر اجزای مکانیکی دیگر دستگاه از دید پنهان هستند.

نکته بسیار مهم درباره نگهداری از تردمیل غیر برقی این است که هرچند موتور الکتریکی و اجزای حساس به رطوبت ندارد، اما اجزای مکانیکی آن به اندازه تردمیل برقی نسبت به رطوبت حساسند و نیاز به مراقبت و نگهداری دقیق دارند. بنابراین هنگام خرید تردمیل مکانیکی بدون موتور، حتماً از فروشنده بخواهید نکات مهم مربوط به نگهداری از تردمیل مکانیکی را در اختیارتان قرار دهد.

ساختار تردمیل منحنی در تجربه تمرینی شما تأثیر محسوسی دارد. به حرکت درآوردن تسمه تردمیل فقط با اتکا بر نیروی پاها، باعث افزایش فشار عمومی بر بدن می‌شود، عضلات بیشتری را درگیر می‌کند و تمرین مؤثرتری را ارائه می‌دهد.

تردمیل مکانیکی به دلیل نداشتن موتور الکتریکی، به عنوان «تردمیل غیربرقی» نیز شناخته می‌شود.

مزایای انتخاب تردمیل مکانیکی

تردمیل غیربرقی مزایای جالبی دارد. اول و مهم‌تر از همه، به دلیل مشارکت فعال کاربر در تأمین نیروی تردمیل، تمرین فشرده‌تری را ارائه می‌دهد. این افزایش تلاش منجر به مصرف کالری بیشتر و افزایش درگیری عضلات می‌شود.

علاوه بر این، عدم وجود موتور، محیط تمرینی آرام‌تری را به ارمغان می‌آورد، که برای کسانی که در فضاهای مشترک زندگی می‌کنند، یا تمرین بدون وجود عوامل مزاحم بیرونی را ترجیح می‌دهند، عالی است.

شکل قوس‌دار تسمه منحنی، ضربه را بر روی مفاصل کاهش می‌دهد و خطر آسیب به زانوها را تا حد ممکن کم می‌کند.

معایب تردمیل مکانیکی

حالا که از مزایای تردمیل مکانیکی گفتیم، خوب است که با مهم‌ترین معایب احتمالی آن نیز آشنا شوید تا در هنگام خرید تردمیل مکانیکی بتوانید تصمیم درست‌تری بگیرید.

از آنجا که انرژی تردمیل مکانیکی قوس‌دار صرفاً به تلاش کاربر متکی است، ممکن است حفظ سرعت ثابت برای مبتدیان چالش برانگیز باشد.

انطباق با مکانیک منحصر به فرد و یافتن ریتمی که متناسب با اهداف تناسب اندام شما باشد ممکن است زمان ببرد. علاوه بر این، نداشتن امکان تغییر شیب ممکن است برای افرادی که دوست دارند با شیب متغیر تمرین کنند یک نقطه ضعف در نظر گرفته شود.

هرچند که ساختار خاص تردمیل کرو طوری است که کاربران اصلاً نیازی به تغییر شیب ندارند و بدون این امکان هم می‌توانند همان نتیجه را از تمرین خود بگیرند.

تفاوت تردمیل بدون موتور و موتوردار

تصمیم برای انتخاب بین تردمیل غیربرقی و تردمیل موتوردار، به اولویت‌ها و اهداف تناسب اندام شما بستگی دارد. تردمیل بدون موتور، شرایط تمرینی پویا و خودران برای شما فراهم می‌کند که دقیقاً شبیه دویدن طبیعی در فضای باز است. چندین گروه عضلانی را درگیر می‌کند و سیستم قلبی عروقی شما را به شدت به چالش می‌کشد.

از سوی دیگر، تردمیل موتوردار برنامه‌های از پیش تعیین شده، شیب قابل تنظیم و سرعت یکنواخت و ثابت را فراهم می‌کند و برای کسانی که به دنبال یک تجربه تمرینی کنترل شده و همه جانبه هستند، ایده آل است.

تردمیل بدون موتور معمولاً بیشتر در باشگاه‌های تناسب اندام، استخرها و مراکز تخصصی ورزشی مورد استفاده قرار می‌گیرند. به همین دلیل به تردمیل مکانیکی باشگاهی هم معروف است. اما به منظور ورزش در خانه، معمولاً تردمیل موتوردار بیشتر مورد استقبال قرار می‌گیرد.

گارانتی و خدمات پس از فروش

تردمیل کالایی پر استفاده است. به همین دلیل، گارانتی در آن بسیار اهمیت دارد. چه از یک فروشگاه تجهیزات ورزشی خرید می‌کنید و چه از یک سایت فروش تردمیل، حتماً از تولیدکننده‌ای معتبر و شناخته‌شده، که گارانتی با شرایط خوب پیشنهاد می‌کند و خدمات پس از خرید ارائه می‌دهد، خرید نمایید.

تمام محصولات خانگی برند LS Fitness لطیفی اسپرت مشمول ۱۸ ماه گارانتی و ۱۲۰ ماه (۱۰ سال) خدمات پس از فروش می‌شوند. محصولات باشگاهی نیز، ۱۲ ماه گارانتی و ۶۰ ماه خدمات پس از فروش دارند.

خرید تردمیل مکانیکی از لطیفی اسپرت

در صورت تمایل به خرید تردمیل مکانیکی، فروشگاه آنلاین و فروشگاه‌های حضوری لطیفی اسپرت، آماده استقبال و میزبانی از شما عزیزان هستند.