دستگاه اسکی ارگ باشگاهی
دستگاه اسکی ارگ باشگاهی یک دستگاه بدنسازی است که برای شبیه سازی حرکت دست در ورزش اسکی روی برف طراحی شده. این دستگاه بیشتر در باشگاه های کراس فیت و بدنسازی های حرفه ای دیده می شود، اما به دلیل فواید زیاد و ابعاد جمع و جوری که دارد، برخی افراد آن را در خانه هم استفاده می کنند. برای استفاده از دستگاه اسکی ارگ، کاربر باید دو دسته متصل به کابل را از بالا به سمت پایین بکشد. دستگاه با استفاده از یک فلایویل و مقاومت هوا، شدت تمرین را تنظیم می کند و هر چقدر قوی تر و سریع تر این کار انجام شود، مقاومت و فشار دستگاه نیز بیشتر می شود.
برند معروف دستگاه اسکی ارگ Ski Erg
در بازار انواع و اقسام دستگاه هایی وجود دارد که عملکردی مشابه دستگاه اسکی ارگ باشگاه دارند و معمولاً با عنوان ایر اسکی شناخته می شوند. اما باید بدانید که Ski Erg نام اختصاصی و ثبت شده دستگاهی از شرکت معتبر Concept2 است. این برند در حوزه تولید تجهیزات حرفه ای ورزشی، مخصوصاً دستگاه های هوازی شهرت جهانی دارد.
ویژگی های دستگاه اسکی ارگ باشگاهی و ایر اسکی
| ویژگی | Ski Erg (Concept2) | ایر اسکی (Air Ski) |
| برند | آمریکایی و معتبر جهانی | برندهای چینی و تایوانی |
| مکانیزم مقاومت | مقاومت هوا + تنظیم دستی دمپر | مقاومت هوا |
| دقت نمایشگر | بسیار دقیق (PM5 Monitor) | دقت بالا |
| کیفیت ساخت | بسیار بالا، استاندارد بین المللی | کیفیت بالا |
| قابلیت اتصال بلوتوث | دارد | ندارد |
| گارانتی و خدمات | دارد | دارد |
| قیمت | گران | مقرون به صرفه |
| طول عمر مفید | بسیار بالا (بیش از ۱۰ سال در باشگاه) | بالا |
| پایه و نصب | قابلیت نصب روی دیوار یا پایه مستقل | پایه دار |
| تولید صدا در حین تمرین | صدای بسیار نرم و متعادل | کم صدا |
| مناسب برای باشگاه حرفه ای | بله | بله |
مزایای دستگاه شبیه ساز اسکی
دستگاه اسکی ارگ باشگاهی به دلیل طراحی خاص و عملکرد چند کاره، مزیت های زیادی برای بدن و تناسب اندام دارد. درادامه به برخی از مهم ترین مزایای این دستگاه شبیه ساز اسکی می پردازیم:
- تمرین همزمان هوازی و قدرتی: یکی از بزرگ ترین مزیت های دستگاه اسکی ارگ باشگاهی، ترکیب تمرینات هوازی و قدرتی در یک دستگاه است. هنگام تمرین با این دستگاه، هم ضربان قلب بالا می رود و کالری سوزی اتفاق می افتد، و هم عضلات بالا تنه، میان تنه و پایین تنه درگیر می شوند.
- کالری سوزی بالا در زمان کم: بر اساس مطالعات، استفاده از دستگاه اسکی ارگ در مدت زمان کوتاهی می تواند کالری زیادی بسوزاند. این دستگاه گزینه ای ایده آل برای کسانی است که به دنبال کاهش وزن و چربی سوزی سریع هستند.
- درگیری عضلات متنوع: برخلاف بسیاری از دستگاه های هوازی که فقط یک گروه از عضلات بدن را درگیر می کنند، Ski Erg عضلات مختلفی را از جمله پشت بازو و شانه، شکم و پهلو، باسن و ران، کمر و عضلات مرکزی را درگیر میکند.
- مناسب برای تمامی سطوح آمادگی: یکی از مزایای قابل توجه این دستگاه شبیه ساز اسکی، مناسب بودن برای سنین و شرایط مختلف بدنی است. از افراد مبتدی تا ورزشکاران حرفه ای و نوجوانان تا افراد مسن می توانند از دستگاه شبیه ساز اسکی استفاده کنند. فقط افرادی که مشکلات حاد ستون فقرات یا بیماری های قلبی دارند، بهتر است قبل از شروع تمرین با پزشک مشورت کنند.
- تمرین کم فشار برای مفاصل: تمرین با دستگاه اسکی ارگ باشگاهی نسبت به دویدن روی تردمیل یا پرش و جهش، فشار کمتری به مفاصل وارد می کند. به همین دلیل گزینه مناسبی برای افراد با اضافه وزن، مشکلات زانو یا سنین بالاتر است.
- فضای کم و نصب راحت: این دستگاه شبیه ساز اسکی برخلاف ظاهرش، فضای زیادی اشغال نمی کند. بعضی مدل ها قابلیت نصب به دیوار را دارند و برخی دیگر همراه پایه مستقل عرضه می شوند. بنابراین در باشگاه های کوچک و حتی خانه هم قابل استفاده است.
بررسی قیمت دستگاه اسکی ارگ باشگاهی و خانگی
قیمت دستگاه اسکی ارگ باشگاهی در بازار، به عوامل مختلفی بستگی دارد و خریداران هنگام انتخاب گزینه های مختلفی دارند. یکی از این عوامل کیفیت قطعات و طول عمر دستگاه است که رابطه مستقیمی با برند و کشور سازنده دارند. از آنجا که بیشتر دستگاه های باکیفیت و استاندارد، وارداتی هستند، تغییرات قیمت ارز و محدودیت‌های واردات تجهیزات ورزشی، باعث می شود قیمت دستگاه شبیه ساز اسکی در زمان های مختلف، نوسان زیادی داشته باشد.
برخی شرکت ها و برندهای معتبر خارجی قیمت بالاتری نسبت به مدل های با کیفیت پایین تر دارند و امکانات پیشرفته تری مانند پایه های قابل تنظیم، نمایشگر دیجیتال و... را دارند. این ویژگی ها باعث افزایش قیمت دستگاه اسکی ارگ باشگاهی می شوند.
عامل موثر دیگر در تعیین قیمت دستگاه اسکی ارگ، نوع سیستم مقاومت این دستگاه است. مدل هایی که فلای ویل روان تر و سیستم مقاوم تری دارند گران تر هستند. به طور کلی، قیمت این دستگاه شبیه ساز سکی روی برف در بازار ایران به نوسانات ارزی و شرایط واردات تجهیزات ورزشی بستگی دارد.
راهنمای خرید دستگاه اسکی ارگ باشگاهی و خانگی
اگر به دنبال خرید یک دستگاه برای تمرینات هوازی و قدرتی هستید، خرید دستگاه اسکی ارگ پیشنهاد ما به شماست. این دستگاه به طور همزمان عضلات بالاتنه، پایین تنه و مرکزی بدن را تقویت می کند و برای استفاده در باشگاه و خانه گزینه ای ایده آل است.
برای خرید این دستگاه، ابتدا باید مشخص کنید هدف شما از خرید برای تمرین در منزل است یا می خواهید آن را برای باشگاه تهیه کنید؟ برای استفاده در باشگاه، کیفیت ساخت، استحکام بدنه و مقاومت دستگاه در برابر تمرینات مداوم اهمیت بیشتری دارد. اما، برای مصارف خانگی، ابعاد، وزن و قابلیت جا به جایی دستگاه اولویت بیشتری دارد. ایر اسکی ها معمولاً توسط شرکت های مختلفی تولید می شوند و مدل های موجود در بازار از نظر کیفیت و دوام تفاوت زیادی با هم دارند. بهتر است قبل از خرید، درباره برند، نوع فلای ویل، جنس بدنه و دقت نمایشگر اطلاعات کافی به دست آورید.
قدرت دستگاه اسکی ارگ باشگاهی یا ایر اسکی که در این صفحه مشاهده می کنید از دو منبع تأمین می شود؛ هم از طریق باتری و هم از طریق ژنراتور داخلی، که برای تمرینات سنگین و طولانی بسیار مناسب است. در کنار این، ۱۰ سطح مقاومت قابل تنظیم در این دستگاه به ورزشکاران اجازه می دهد شدت تمرین را متناسب با شرایط بدنی و هدف خود تنظیم کنند. به همین دلیل هم برای باشگاه و هم برای هوم جیم مناسب است.
نکات مهم قبل از خرید دستگاه شبیه ساز اسکی
| نکات | توضیحات |
| برند و کیفیت ساخت | از برندهای معتبر خرید کنید؛ زیرا دوام و کیفیت بالایی دارند. |
| نوع پایه و نصب | برخی مدل ها دیواری و برخی پایه دار هستند. اگر فضای محدودی دارید، مدل دیواری مناسب تر است. |
| نمایشگر و برنامه های تمرینی | نمایشگر باید اطلاعات دقیقی از زمان، کالری، تعداد حرکت و مسافت طی شده نمایش دهد. وجود برنامه های تمرینی متنوع هم امتیاز مثبتی است. |
| گارانتی و خدمات پس از فروش | از فروشگاه های معتبر خرید کنید و حتماً از وجود گارانتی و خدمات پس از فروش مطمئن شوید. |
