تردمیل چیست؟ از ابزار شکنجه تا وسیله سلامتی
امروزه کمتر کسی است که نداند تردمیل چیست و چگونه بر روند کاهش وزن، ورزش در خانه، و بهبود سلامت تن و ...
03
خرداد
25
اردیبهشت
دستگاه الپتیکال یا اسکی فضایی چیست؟
امروز در لطیفی اسپرت، با یک داستان جالب و خواندنی درباره دستگاه الپتیکال میزبان شما هستیم. در این مط...
16
اردیبهشت
گرم کردن قبل از تمرینات ورزشی
احتمالاً افراد بسیاری را دیده‌اید که تصمیم گرفته‌اند ورزش را شروع کنند. این افراد که از مدتی قبل، یک...